Dallo stress da iperlavoro o da disoccupazione fino all'ansia da esame o da nozze imminenti. Dal dolore dopo un lutto, alla nostalgia per un amore che non c'e' piu'. Sono solo alcuni dei motivi che possono scatenare insonnia occasionale. Disturbi piu' o meno 'spot' che colpiscono il 30-40% degli italiani, e che se non vengono riconosciuti e trattati in tempo possono causare numerosi problemi medici: compreso l'accumulo di chili di troppo dannosi per l'autostima e la salute. L'invito a prendersi

cura del proprio benessere notturno arriva dagli esperti che oggi a Milano hanno presentato la Giornata del dormiresano, che si
celebrera' in tutto il mondo venerdi' 14 marzo con il patrocinio della World Association of Sleep Medicine (Wasm) e il sostegno dell'azienda farmaceutica Sanofi-Aventis.

 

In Italia la giornata della 'buonanotte' e' giunta all'ottava edizione. Per l'occasione 18 centri specialistici Aims (Associazione italiana medicina del sonno) apriranno le porte ai cittadini. E cliccando su www.morfeodormiresano.it sara' possibile sottoporsi a un test ad hoc o chattare con gli specialisti dalle 8 alle 24.

 

"Si calcola che quasi 12 milioni di italiani abbiano difficolta' a riposare bene", ricorda Luigi Ferini Strambi, direttore del Centro per i disturbi del sonno dell'Istituto scientifico universitario San Raffaele di Milano e responsabile europeo della Wasm. E se l'insonnia
cronica colpisce il 10-15% dei connazionali, "con quella occasionale si arriva al 30-40% - stima l'esperto - I piu' colpiti sono i lavoratori, specie i manager e le donne che dopo l'ufficio si trasformano in casalinghe. Nel 40% dei casi chi dorme male anche solo per un periodo puo' scivolare nell'insonnia cronica", aggiunge. Rischiando di ingrassare nel 35% dei casi, almeno secondo i dati di una ricerca canadese.